在宅ワークなどの生活環境の変化による寝違いについて　西宮・甲東園・門戸厄神の くまざわ柱整骨院・整体院

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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

最近、在宅ワークなどで生活環境や生活リズムが変わり

体のあちこちに不調を訴える方が増えています。

このような生活環境・生活リズムの変化による
身体の不調に関する記事を
各部位毎に、数回に分けて
書いていきますね。

第3回目は

「在宅ワークなどによる寝違いについて」です。

普段あまり運動をしていない人でも

通勤をされていると、否応がなしに

歩く・階段の昇降・立ち座りなどを少なからずされています。

運動不足かもしれないけれど、何かしら動いてはおられます。

しかし、

在宅ワークになると、動くことが極端に減るので、
運動不足になる方が増えますし、
急激な生活環境の変化や生活リズムが狂うことで、
心身ともに不調をきたす方が増えています。

運動不足や精神的なストレスが積み重なると
首や肩が極端に緊張を起こすので

身体のあちこちに痛みやだるさや重さやしびれなどの
トラブルや問題が起こってきます。

その一つの症状として現れるのが
「寝違い」です。

寝違いに関する記事は
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