「在宅ワークなどの生活環境の変化による頭痛について」　西宮・甲東園・門戸厄神の くまざわ柱整骨院・整体院

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください！

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

最近、在宅ワークなどで生活環境や生活リズムが変わり

心身に不調を訴える方が増えています。

 

 

そこで、

 

 

生活環境・生活リズムの変化による
心身の不調や改善方法等の記事を
各部位や項目毎に書いていくことにしました。

 

 

 

第4回目は

「在宅ワークなどの生活環境の変化による頭痛について」です。

 

 

 

お仕事で通勤をされていると、
歩く・走る（？）・立つ・座る・階段昇降する・荷物を運ぶ…など
色々と自然に動かれますよね。

 

 

しかしながら在宅ワークになると、
通勤がなくなることで、
動くことが極端に減り
運動不足になってしまう方が非常に増えてしまいます。

 

 

そして、

 

 

急激な生活環境や生活リズムが狂うことで、
心身ともに不調をきたす方が増えてしまいます。

 

 

運動不足や精神的なストレスが積み重なると
首や肩が極端に緊張を起こしたり
姿勢が悪くなり、
身体のあちこちに痛みやだるさや重さやしびれなどの
トラブルや問題が起こってきます。

 

 

 

それらの症状の一つとして現れるのが
「頭痛」です。

 

 

「頭痛」でお困りの方は

こちらの記事をお読みください！

 

⇒「最近、頭痛出ていませんか？」

 

頭痛は以下のような原因で起こります。

 

◎首こりや肩こりが原因で起こるもの

 

◎首や肩の筋肉の過緊張によるもの

 

◎首の形状・状態によるもの

 

◎ストレートネックによるもの

 

◎スマホやパソコンによるもの

 

◎片頭痛

 

◎風邪など病気によるもの

 

◎猫背など姿勢の悪さによるもの

 

 

 

 

頭痛でお困りの方は

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院に
ご相談下さい

 

【メニューはこちら】
【お電話はこちらより】