スマホで手が痛くなった！西宮・甲東園･門戸厄神のくまざわ柱整体院

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

最近「スマホで手が痛くなった」とこられました。

 

今回は、その原因について

書いていきます。

 

 

スマートフォンを

ずっと使いっぱなしの方が

増えていますね。

 

座っている時、

電車で立っているとき、

歩きながら、

寝ながらも･･･

 

片手で持って、反対の手で操作されている方

片手で持って操作もしている方

様々です。

 

ずっと持って操作することで

手や指の筋肉が疲労してしまい

筋肉や筋膜が硬くなり

関節がねじれ

ずれて亜脱臼状態になっている方が増えています。

 

特に

親指や人差し指の関節がねじれている方が多いです

 

親指だとその付け根にある

ＭＰ関節や

ＣＭ関節（手首と親指の間）が多く

 

人差し指だと

その付け根にあるＭＰ関節が

多いです。

 

一言で言えば

骨と骨が関節部分で

ずれている状態です。

 

ちょうど歯車が噛み合っていないような状態になるので

力も入りづらくなりますし

痛みを伴います。

 

この状態を続けていると

腱鞘炎になったり

関節炎になったり

バネ指（弾発指）になることもあります。

 

また、眼精疲労や

首こりや肩こり

頭痛などを引き起すこともあります。

 

スマホをよくお使いの方で

手に痛みが出てきたら

早めに

西宮・甲東園･門戸厄神の

くまざわ柱整体院

院長の熊澤にご相談下さいね。

 

 

 

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