最近頭痛でていませんか？西宮･甲東園･門戸厄神のくまざわ柱整体院

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

最近寒いと言うより冷たいせいか

頭痛の症状を訴える方が増えてきました

頭痛にも色々種類がありますが

最近多いのは

「緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）」です

「緊張型頭痛」とは
頭を締めつけられたような鈍い痛みがします

◎頭を鉢巻きで締めたような痛み
◎ヘルメットをかぶったような痛み
◎頭がずーんと重い感じがします。

似たような頭痛で
「片頭痛」と言うのがありますが
これはズキズキと強い痛みがします

「緊張型頭痛」は、
デスクワークや運転などで
同じ姿勢を長時間続けると、

こめかみにある側頭筋（そくとうきん）や、
首から肩にある
後頸筋（こうけいきん）や
僧帽筋（そうぼうきん）などの
痛みやこりによって起こります。

また、
ストレス、緊張、不安、うつ状態といった
精神的な不調が原因の場合もあります。

「緊張型頭痛」を改善するには、
心身のリラックスが必要です。

同じ姿勢を長時間摂らないようにして
首や肩がこらないように注意したり、
首や肩が冷えないように注意したり
血流が悪化しないようにする必要があります。

熱すぎない（38～40℃ぐらいの）お風呂に入り
ストレスを解消する
なども非常に効果があります。

西宮･甲東園･門戸厄神の

くまざわ柱整体院では

頭を直接触らないで

身体のバランスを整える事で

問題を解決しています

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