あなたの腰痛・原因は筋力の低下と関係あるのかもしれません！？

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

腰痛で来られる方を問診していて

 

「もしかしたら

あなたの腰痛は

筋力の低下が

原因かも知れません！？」

 

という方が

結構おられるので

今回は「腰痛と筋力の低下」について

お話ししますね。

 

 

腰痛には様々な種類がありますが

慢性的な腰痛の場合

筋力の低下が起きていることが

非常に多いです

 

 

筋肉はある特定の動きをする場合

その動きにあった筋肉が働きます

 

その筋肉の力が低下していると

筋肉に力が入らないので

通常の動きができません

 

 

すると、

その筋肉や

（それに関連している）

筋膜や関節や靭帯などの組織に

負担がかかり

腰痛が起こります

 

 

この筋力の低下を

いかにアップさせて

体を支えられるように

していくか！

 

それが

慢性的な腰痛を

改善し

腰痛を感じない状態に

導くことになるのです！

 

 

筋肉の特性である

一旦縮めてから伸ばすことで

筋力は改善します。

 

 

その方法には…

 

◎少し伸ばした状態から更に伸ばす

 

◎縮めた状態で止めて、ゆっくりと伸ばす

 

◎一定の圧力をかけて脱力する

 

などがあります。

 

 

筋肉は

縮んだままの状態でいると

だんだん硬くなり

伸びにくくなってしまう

 

この状態が

筋力低下なので

 

その状態を解除して

伸びやすくしてやると

 

筋力はアップしやすくなります！

 

 

 

背骨や骨盤などの矯正は

筋肉（骨格筋）自身や背骨のねじれで

縮んでいる筋肉を伸ばすことにより

元の状態に戻しているのです

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神にある
『くまざわ柱整体院』では

強い刺激を伴わない

恐くない・痛くない施術により

筋肉を元の状態に戻すことで

慢性・急性を問わず

腰痛の問題を

解決しています

 

 

腰痛でお困りの方は

西宮・甲東園・門戸厄神にある
『くまざわ柱整体院』
院長の熊澤に

どうぞ遠慮なくご相談下さい

 

 

 

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