腰やお尻の痛みでお悩みの方へ！西宮・甲東園･門戸厄神のくまざわ柱整体院

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください！

 

 

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

 

 

今回は

「腰やお尻の痛みでお悩みの方へ！」です

 

 

 

前回「筋筋膜性腰痛」について

お話ししましたが

今回も同様です

 

 

長時間の座りすぎ

猫背

中腰での作業

立ち座りの連続作業

などを続けると

腰の筋肉や筋膜が緊張して

「筋筋膜性腰痛」が起こります

 

 

腰とお尻は

筋膜でつながっているため

長時間・連続的に

負担をかけ続けると

疲労を起し

硬くなります

 

 

 

お尻には

坐骨神経という

神経の束があります

 

 

この坐骨神経が

何らかの原因で

押さえつけられる

圧迫されると

いわゆる

坐骨神経痛が起こります

 

 

腰やお尻が痛いからと言って

むやみやたらに

ご自分で

ゴリゴリマッサージしたり

ポンポン叩いたり

グッと指圧すると

治りにくくなるばかりでなく

逆に痛みがひどくなる場合がありますので

ご注意下さいね

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院では

筋肉の緊張を緩和させる

特別な運動やストレッチなどを

ご指導させてもらっています

 

腰痛やお尻が痛いと

お悩みの方は

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院に

ご相談下さいね

 

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