ぎっくり腰について！西宮のくまざわ柱整体院

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください！

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

今回は「ぎっくり腰について！」です

 

そろそろ

ぎっくり腰の患者さんが

増えてきました！

 

 

• 冷え
• ストレス
• 疲れ
• 長時間の座位
• 運動不足
• 筋肉の過緊張
• 肥満
• 内臓の病気
• 重量物の運搬
• 急激な体位変換
• 老化
• くしゃみ・咳
• などなど…

その原因は様々です！

 

西洋では

魔女の一撃

と言うそうです

金縛りを

魔女の攻撃と

言っているそうなので

海外では

体調不良を

魔女のせいにしていた

ようですね（笑）

 

「ぎっくり腰」は

最初

「びっくり腰」と

言っていたとか

言わないとか…

 

あまりにも急に

痛みが腰に出たら

そりゃーびっくりしますよね

 

それもあり！と

私は思います（笑）

 

話が脱線しましたが

それほど

「ぎっくり腰」は

痛いと言うことです

 

 

痛くて動けないときは

身体を横に向けて

ゆっくり休んで下さい

 

枕は頭と床が

平行になるように

調節して下さい

 

また、

肩はなるべく

前に逃がさず

胸と床が平行になるように

調節して下さい

 

激痛を伴うときは

アイスバックなどで

冷やして下さい

 

コルセットなどで

固定すると

お腹の中に

空気が溜まり

腰の負担を

軽くしてくれます

 

少し動けるようになったら

お早めに

西宮のくまざわ柱整体院に

ご相談ください