「自律神経失調症・ストレスについて」 西宮市のくまざわ柱整骨院・整体院

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【症例別ブログ】

2021/02/27 「自律神経失調症・ストレスについて」 西宮市のくまざわ柱整骨院・整体院

今回は「ストレスについて」です。

 

 

前回

 

「自律神経失調症」の原因は簡単に言えば「ストレス」だとお伝えしました。

 

 

「ストレス」とは、

 

身体の一定の状態を崩そうとする力であり、

 

外部からの刺激で身体の内部変化が求められている状態である

 

とお伝えしました。

 

 

ストレスの種類について

 

①精神的ストレス・・・人間関係、基本的には「嫌だなあ」と思うこと

 

②構造的ストレス・・・背骨や骨盤のゆがみ、姿勢の悪さ

 

③科学的ストレス・・・栄養素の過不足、酸欠、薬や添加物、排気ガス、たばこ、大気汚染、シンナーなど

 

④温度、湿度のストレス・・・温度変化

 

以上のように、大きく4つに分類しました。

 

人間関係などの精神的なストレスが原因だと思い込みがちですが、

 

上記のように様々な原因が組み合わさって起こることが多いので

 

ご注意ください。

 

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