「『肩がだるい。しんどい。こる。張る。重たい。』が口癖になっている方へ」

くまざわ柱整骨院・整体院

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「『肩がだるい。しんどい。こる。張る。重たい。』が口癖になっている方へ」

各症状について,首こり・肩こり

2019/07/12 「『肩がだるい。しんどい。こる。張る。重たい。』が口癖になっている方へ」

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください!

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

最近

「肩がだるい。しんどい。こる。張る。重たい。」という方が

増えています。

 

 

 

 

そこで今回は
「『肩がだるい。しんどい。こる。張る。重たい。』が口癖になっている方へ」というお話です。

 

 

 

上記のような症状でお困りではないですか?

 

 

 

 

これは、様々な原因が絡み合っています。

 

 

 

それは、どんな原因なの?

 

例えば
◎天気や気候の変化など
急激に暑くなったり
クーラーをつけたり
梅雨入りして雨が続いたり
風が強く吹いたり・・・

ここ最近
温度・湿気・気圧など
めまぐるしく変化が起っています

 

その変化に順応しようとします。

 

すると、身体にはすごく負担やストレスがかかります

 

そのとき、首や肩に負担がかかり
この様な症状が出てきます。

 

 

 

◎日常生活での環境の変化など
今年ですと
元号が令和への切り替えによる大型連休があったり
大阪地区ですとG20の影響があったり

学生だと試験があったり
クラブで試合があったり
習い事で発表会があったり

 

大人だと仕事での移転や引越があったり
決められた期日までに資料を提出しないといけなかったり・・・

いつもと違う事をすると
それに順応しようとして疲れてしまいます

ご自分の好きなことや楽しいことでしたら
それほど疲れや負担はありませんが
思い通りにならないことや
プレッシャーがかかると
この様な症状が出てきます

 

 

他にも色々ありますが
沢山読むとお疲れになると思いますので
今回はここまでにさせて頂きます。

 

 

 

どうしたらいいの?

 

口癖になっていると言うことは

もう限界に近い(プチうつの状態)ので

少しお休みになったらいかがでしょうか?

 

 

どうしてもお休みが取れない場合は
15分くらいの仮眠を取られることをオススメします。

 

 

 

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院では

お疲れになった
張り詰めてしまっている
心身を緩めるようにしています。

 

 

心身の状態を整えると
それだけでなく
気持ちが切り替わったり
余裕が出てくるので

いわゆる「遊び(ゆとり)」が出てきます。

 

自然の中で背伸びをする女性

 

「肩がだるい。しんどい。こる。張る。重たい。」と
お困りの方は

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院に
ご相談下さい

 

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