今日は 「一無、二少、三多（いちむにしょうさんた）の日」

西宮・甲東園・門戸厄神にある
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

今日は
「一無、二少、三多

（いちむにしょうさんた）の日」
だそうです

 

 

それって何・・・？？？

 

 

 

2016年（平成28年）に
一般社団法人・日本生活習慣病予防協会が
制定しました。

 

 

 

生活習慣病の予防について
情報発信などを
行っているそうです。

 

 

 

一般社団法人・日本生活習慣病予防協会が提唱する

「一無、二少、三多」（いちむにしょうさんた）

の一二三から1月23日としたそうです。

 

 

 

目的は、
「一無、二少、三多」を
より多くの人に実践してもらい
健康長寿に役立ててもらう
ことだそうです。

 

 

 

「一無・二少・三多」とは？

 

「一無」は「無煙と禁煙」、

「二少」は「少食と少酒」、

「三多」は

「多動（体を多く動かす）」と

「多休（しっかり休養する）」と

「多接（多くの人、事、物に接する生活）」

のことだそうです。

 

 

 

毎年2月に行われる
生活習慣病の予防活動
「全国生活習慣病予防月間」では、
「一無、二少、三多」をテーマに
健康寿命を伸ばすための啓発を行っているそうです。

 

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神にある
くまざわ柱整骨院・整体院では

健康促進・予防までを

目指して施術しています。

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神にある
くまざわ柱整体院で

心身ともに健康になりませんか？

 

 

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