腰痛の原因に冷えがあるのを知ってましたか？西宮・甲東園・門戸厄神のくまざわ柱整体院へ

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください！

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

今回は、腰痛の原因である

冷えとの関係について

お話しします。

 

頑張って筋肉に負担をかけると

硬くなり､引き伸され

痛みを感じやすくなります

 

それに「冷え」が加わると

筋肉はさらに

収縮して短縮した状態になります

 

例えば捻挫などで

炎症を起しているときは

冷やすことにより楽になりますが

腫れて膨張した筋肉が

炎症が引いて収縮したときに

短縮していたら

筋肉は極端に短縮することになるので

再発しやすくなるのです

 

ですから

急性・炎症性の腰痛が起きたら

ひんやりと気持ち良いくらいで

冷やしてあげるのがよいです

 

そして、強い痛みが軽減したら

保温してゆったりと過ごされることを

オススメします。

 

 

冷やすと言う行為は

アイシングだけでなく

夏のエアコンでの冷え

髪の毛が濡れたままでねてしまうことによる冷え

等も含まれるので

注意が必要です！

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神にある

くまざわ柱整体院では

こ施術だけでなく

健康促進・予防といった

観点で取り組んでいるので

 

こういったアドバイスなども

必要に応じて行なっています！

 

 

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