手が痛くなったり、力が入らなくなる原因は！？

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

 

今回は
『手が痛くなったり、力が入らなくなる原因は！？』です！

 

 

 

 

 

『原因は何だと思いますか？』・・・

 

 

その前に、
【手の構造】を知っておきましょう！

 

 

☆第1中手骨は、
手根骨（大菱形骨）とつながっていますが、
関節が“鞍の形”になっているので
スムーズに動けます。

 

 

☆第2･第3中手骨は、
手根骨（大・小菱形骨と有頭骨）と固定されているので
動きませんが、
物をつまんだり、
細かい動作がしやすくなっています。

 

 

☆第4･第5中手骨は、
固定されていないので、
物を握ったり、
つかんだ物が滑り落ちないように
なっています。

 

 

☆橈骨は、
手根骨（舟状骨・月状骨）とつながって
手関節を作っています。

 

 

☆尺骨は、
手根骨と間隔が開いているので、
曲げたり，伸ばしたり，回したり…
と色々な方向に動きます。

 

 

それでは、
『手が痛くなったり、力が入らなくなる原因』
についてお話ししていきます！

 

 

手関節の尺骨側は、
間隔が開いているので、
物を握ったまま、何度も、
動かしたり振り回したりすると、

 

尺骨の手根骨側辺りで、
筋肉や腱、関節内部の組織が
こすれて痛みが出ます。

 

 

橈骨側は、
親指と人差し指で握ると、
手首が固定されるので、
橈骨の手根骨側辺りで、
筋肉や腱、関節内部の組織が
こすれて痛みが出ます。

 

 

☆まとめると・・・

繰り返し動かしたり
使いすぎることで、
関節の周囲がずれたり、
こすれたりして痛みが出ます！！

 

 

手関節周囲（橈骨・尺骨・手根骨）がずれると、
不安定になるので、力が入らなくなるのです！

 

 

では『どうしたらいいのでしょうか？』・・・

 

 

まず、
☆“安静”にしましょう。

次に、
☆“固定”しましょう。

☆炎症（痛みや腫れ）がひどい場合は、
“冷やし”ましょう。

 

 

放置していると、
痛みがなかなか取れないだけでなく、
回復に時間がかかることがあるので、
ご注意下さい！

 

 

【対処法】

西宮・甲東園・門戸厄神にある
くまざわ柱整体院では

 

手関節を観察し
ズレなどがある場合は
正しい位置に戻します！

 

 

痛みや腫れが早く軽減するなるように
特殊なテーピングを用いたり、

優しく心地よい刺激の手技で、
身体のバランスや働きを調整します。

 

手の痛みがなかなかとれないときは、
西宮・甲東園・門戸厄神にある
くまざわ柱整体院
院長の熊澤に
早めにご相談して下さいね。

 

最後まで、
読んで下さって
ありがとうございました。

 

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