寝違えの原因を知っていますか?西宮・甲東園・門戸厄神のくまざわ柱整体院

くまざわ柱整骨院・整体院

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寝違えの原因を知っていますか?西宮・甲東園・門戸厄神のくまざわ柱整体院

各症状について,首こり・肩こり,肩痛

2018/12/05 寝違えの原因を知っていますか?西宮・甲東園・門戸厄神のくまざわ柱整体院

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください!

 

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

最近寒くなってきたせいか、

「寝違え」の方が増えてきました。

 

 

今回は「寝違え」について

書いていきます。

 

肩をさする女性

 

 

 

【「寝違え」とは!?】

朝目覚めたときに、

首の後ろや首から肩にかけて

痛みが出るものをいいます。

 

 

 

【症状は?】

首を動かしたときに痛みが出ますが、

ひどくなると、

痛みで首が動かせない場合もあります。

 

 

 

【原因は?】

◎睡眠中の不自然な格好により筋肉が緊張して硬くなったもの

◎スポーツや重労働などで筋肉が疲労して、痙攣しているもの

◎長時間の軽作業などで同じ姿勢や使い方により疲労して硬くなったもの

◎頸椎の後ろの関節やその周囲に炎症が起こったもの

◎ストレスによるもの

◎冷えによるもの

等が挙げられます

 

 

 

【対処法は?】

冷やす場合と温める場合があります

 

★痛みや熱感がある場合は

冷やして下さい

 

☆こり感や張り感がある場合は

温めて下さい

 

肩をさする女性

 

 

放置したり、時間が経つと

症状が悪化する場合があるので

お早めに

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院に

ご相談下さいね

 

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