子供の腰痛について・西宮のくまざわ柱整体院

くまざわ柱整体院について
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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

今回は

「子供の腰痛について」

お話します！

 

 

腰痛と言えば

大人しかならないと

思われがちですが、

 

実は

 

子供（学生）でも

腰痛は起こります！！

 

 

最近、

 

子供で腰痛が起こる数が

以前よりも

少しずつ増えている

ように感じます。

 

 

これから

子供の腰痛について、

原因や症状や対処法などを

書いていこうと思います。

 

 

 

【腰痛の原因は？】

①（スポーツやクラブ活動などで）

ひねったり、ぶつけたり、急に力を入れたり…

激しく身体を動かして負担や衝撃が加わった。

②（スポーツやクラブ活動などで）

何度も同じような動作を繰り返して、

同じ部位に負担や衝撃が加わった。

③（ゲームや勉強などで）

長時間同じ姿勢をとり

筋肉や筋膜が硬くなった。

④（運動不足などで）

筋力が低下して

身体を支えられない。

⑤猫背など

姿勢や身体のバランスが悪い。

⑥（肥満で）

お腹の周りに脂肪がついて

腰のカーブがおかしい。

⑦脊椎側湾症や疲労骨折などの

病気が原因。

 

以上のような原因があげられます。

 

 

 

 

【腰痛の症状は？】

①筋肉や筋膜を痛めると…　

 

押さえたり叩いた時にズキッと痛む。

 

身体を動かすと

筋肉痛のような痛みがでる。

 

無理に動かすと

引っ張られるような痛みがでる。

 

歩くだけで、

ひびいたり痛みがでたりすることがある。

 

 

②椎間板など関節周囲を痛めると…

 

腰の奥の方の骨のあたりを

押さえると痛む。

 

鈍い痛みやだるさ、重さ、疲れを感じる。

 

後ろに反らすと痛みが出る。

 

痛くて動かせない。

 

関節部分に負担をかける

（長時間立つ､激しい運動をする）と

激痛がする。

 

関節の周りが硬くなる。

 

 

③筋肉や筋膜が硬くなると…

鈍い痛みやだるさ、こり感がでる。

 

中腰のような格好をすると

硬くて動かしにくい。

 

伸びにくい。

 

以上のような症状が現れます。

 

 

 

【腰痛が出たらどうする？】

①炎症症状（腫れている。激痛がする）があれば、

一時的に冷やす

※（冷やしすぎると痛みがひどくなるので注意して下さい）。

 

コルセットなどで固定する。

 

 

②筋肉が硬くなったときは、温める。

軽く、ストレッチなどをしてゆるめる。

 

 

③安静にする。

 

 

④十分な睡眠や休息をとる。

 

以上のように､対処して下さい。

 

 

 

痛みやだるさや重さやこり感など、

疲労している状態と

似ているため、

単なる疲れと

勘違いしてしまいがちです。

 

 

 

 

安静にしたり､

ゆっくり休んでも､

症状が改善しない場合は、

西宮のくまざわ柱整体院へ

お早めにご相談下さい。

 

 

ただ今、

無料の健康相談会を

行っています。

 

「おかしいな…？」と感じたら、

ぜひ相談にお越し下さい。

お待ちしております。

 

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