首・肩・腰痛でお悩みの方は、西宮のくまざわ柱整体院へ

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください！

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

今回は「首こり・肩こりと腰痛でお悩みの方へ！」です

 

 

首こり・肩こりの原因の１つに、

腰や骨盤周囲の筋肉が硬くなり

猫背になっている場合があります

 

 

後ろに反らしたときに

腰が痛い、

硬くて腰を後ろに

反らせられない

というような場合は、

 

腰だけではなく

股関節周囲の

「大腰筋・腸骨筋」という

体を前に曲げる筋肉が

固くなっている

場合があります

 

 

 

縮んで固まっている

筋肉を伸ばしたり

体をまっすぐに保つのが

辛くなるので

その結果

猫背になります

 

 

猫背の状態は

身体の前の筋肉

（腹筋など）はゆるみ

 

背中側の筋肉は

引っ張られるので

 

首が前に出てきます

 

 

 

頭の重さ

（なんと成人は約5㎏！！）を

首と肩で支えるため

 

筋肉が疲労して

だんだん硬くなり

首こり・肩こりになります

 

 

首こり・肩こりだけでなく

背中の筋肉も

硬くなったり

痛くなったりする

ことがあります

 

 

首や肩や腰に

痛みや辛い症状が出た

 

猫背が気になる方は

 

西宮の『くまざわ柱整体院』に

ご相談下さいね

 

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