腰痛の境目から脱する方法は、西宮のくまざわ柱整体院へ！

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

今回は

「腰痛の境目から脱する方法」を

お伝えします

 

 

ある方のお話ですが、

 

「腰痛一歩手前の引っかかりがある状態です。

まだ腰痛じゃないけど

違和感があって

腰痛の境目という感じです。」と

言われました。

 

 

それをお聞きして、

「ぎっくり腰になる前で良かったですね」と

お伝えしました

 

 

 

この状態は、

正に腰痛になる

一歩手前という感じです。

 

 

でも、

多くの人は

この感覚があっても

そのまま放置することが

ほとんどです。

 

 

ピンと来て、

問診の時にお聞きすると、

この方は、

過去にひどい腰痛になられた

経験があるとのこと。

 

 

それで、

「おかしい。腰痛の境目だ。」と

感じられたわけです。

 

 

 

「腰痛の境目から脱する方法」としては

◎温める

◎ストレッチをする

◎深呼吸をする

などが、

ご自分でできる方法です。

 

 

でも、

身体の状態がどうなっているか？

お分かりにならない方が

ほとんどだと思います。

 

 

炎症があるか？

 

筋肉の緊張があるか？

 

硬くなっているか？

 

どこに負担がかかっているか？

 

なぜ起こっているか？

 

などなど。

 

 

先日、

「腰痛　逆効果になるストレッチ」でも

お伝えしましたが

 

あやまったやり方をすると

 

逆に痛みが増したり

 

悪化する場合がありますので

 

ご注意下さい

 

 

「まだ腰痛じゃないけど

違和感があって

腰痛の境目という感じ」になられたら

西宮のくまざわ柱整体院に

ご相談下さいね

 

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