妊婦の腰痛対策！くまざわ柱整体院（西宮）

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください！

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

妊婦さんで腰痛に悩んでいる方へ！

 

腰痛対策についてお話しします。

 

 

最近妊婦さんを観ていると、

細見で

筋肉量も少なく

筋力も弱い

というような人が増えています。

 

 

ほとんどの方が

首こりや肩こり、腰痛、股関節痛で

苦しんでおられます。

 

 

姿勢を観ると

腹筋が弱いので

腰が後ろに反っています。

 

また、

腹筋力が弱いことと

妊娠の影響で

胃や腸が下垂しています。

 

それで、

腰に負担がかかり

腰痛を起しています。

 

そして、

腰で身体を支えられないので

股関節や膝を外に広げて

股関節や膝の筋肉を使って

腰をカバーしようとして、

股関節痛が起こるのです。

 

また、

身体の筋力が弱いため

首や肩に

すごく力を入れることで

首こりや肩こりになっています。

 

雑誌などで

色々と情報があるでしょうが

 

妊娠して何週目かによって

また、その方の身体の状態によって

アドバイスも変わって来ます。

 

ご自分で対処できるもの

できないもの

はっきり言って

分からないと思います。

 

対処できない場合

 

妊婦さんで

腰痛でお困りの方は

 

『くまざわ柱整体院（西宮）』に

ご相談して下さいね

 

【メニューはこちら】
【お電話はこちらより】