ストレッチをしても治らない腰痛は『くまざわ柱整体院（西宮）』にご相談下さい。

くまざわ柱整体院について
詳しく知りたい方は
こちらの【詳細】からご覧ください！

 

 

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

 

腰痛の方に対して

 

「ストレッチをしてください！」

 

とすすめるところがありますね。

 

 

 

それは

「腰痛は腰の筋肉や筋膜が硬くなっているから、

伸して柔らかくするため」という理由からですが、

ストレッチで

全ての腰痛が

治るわけではありません。

 

むしろ

腰痛が悪化する

場合もあります。

 

その判断は

とても難しいですね

 

ストレッチで

腰痛が

悪化するものとは、

 

背骨の関節（椎間関節）に炎症がある場合

 

筋肉や筋膜に炎症がある場合

 

（骨粗鬆症など）骨に異常がある場合

 

等が挙げられます

 

 

また

 

強く捻る

 

勢いをつける

 

呼吸を止めてする

 

力任せにする

 

無理な体勢でする

 

なども

腰痛が悪化するので

辞めた方がよいです

 

ストレッチをしても

 

腰痛がなかなか改善しない場合は

 

『くまざわ柱整体院（西宮）』に

 

ご相談下さいね

 

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