「自律神経失調症・光がまぶしい」西宮市のくまざわ柱整骨院・整体院

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【症例別ブログ】

2021/04/09 「自律神経失調症・光がまぶしい」西宮市のくまざわ柱整骨院・整体院

「自律神経失調症・光がまぶしい」

 

人間はストレスを感じると、ストレスホルモン(コルチコイド)を出します。

 

ストレスが多ければストレスホルモンを多く出すので、足りなくなる場合があります。

 

ストレスホルモンは、ナトリウムとカリウムのバランスを取り、目の瞳孔の調節もしているので、

 

足りなくなると瞳孔が開きっ放しの状態になり、光が多く入り、まぶしく感じてしまうのです。

 

 

 

通常は、まぶしく感じると、30秒くらいで瞳孔が閉じますが、

 

自律神経失調症になると閉じにくくなり、まぶしく感じます。

 

 

対策としては、

 

ストレスを減らすことですが、無理な場合は、照明の明るさを落としたり、サングラスをするなどで調節してください。

 

 

放置すると、目に悪いだけでなく、目から脳への刺激が多くなり、さらなるストレスになります。

 

 

ゆっくりと休むことが必要です。

 

 

「自律神経失調症・光がまぶしい」でお困りの方は

 

当院にご相談ください。

 

 

 

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