「寝違え」は、西宮市のくまざわ柱整骨院・整体院にお任せください

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首こり・肩こり

2021/01/21 「寝違え」は、西宮市のくまざわ柱整骨院・整体院にお任せください

西宮市のくまざわ柱整骨院・整体院

院長の熊澤です

 

今回は「寝違えについて」です。

 

「寝違え」というと

寝ている間に変な寝方をしたと思いがちですが、

実は、他にも原因があるのです。

 

 

 

「寝違えて左首が痛い」と言って来られたので、

それを例として書かせてもらいます。

 

 

 

お話をお聞きすると

☑ 前日やその前の日に特に変わったことをしない。

☑ 枕を変えていない

ということなので、寝方の問題ではなく、他に原因があると判断しました。

 

 

 

そして、

☑ 親知らずなど抜歯

☑ ストレスや頑張りすぎ

を確認すると、

人間関係に問題がありました。

 

 

 

そして、ストレスにより

☑ 胃に負担がかかり、食欲が低下している

☑ 睡眠が浅い

という状態になっておられました。

 

 

 

 

通常ならば、緊張状態で寝ても、睡眠時は副交感神経の働きで緊張が解けて熟睡できますが、

ストレスにより、自律神経の交感神経が緊張を起こすと、睡眠が浅くなり、緊張が続き、首や肩の筋肉が硬くなってしまいます。

 

これが、今回の「寝違え」の原因です。

 

 

 

「歯ぎしり」「まぶたのケイレン」なども、交感神経が優位になると起こりやすくなります。

 

上記の症状が頻繁に起こる場合は、マグネシウムの不足も考えられます。

 

 

また、この方は、左の首が痛いということでしたが、

胃や十二指腸が弱ると、左側に症状が起こりやすいのです。

 

 

 

 

当院では、いきなり首をもんだり、指圧したり、電気を当てたりすることは致しません。

 

 

 

上記のように、しっかりとお話をお聞きして、その原因をつきとめてから施術をしていきます。

 

 

 

また、お身体のねじれやゆがみなどのバランスが悪いところを整え、

自分で元の状態に戻そうとする働きを整えて

無理なく回復させていきます。

 

 

 

お身体の施術だけでなく

精神面、栄養面なども考えて

その方にあった施術を選択していきますので、ご安心ください。

 

 

 

 

寝違えでお困りの方は

当院にご相談ください。

 

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