0798-61-1028
〒663-8003 兵庫県西宮市上大市2丁目3ー18
受付時間/9:00~13:00 16:00~21:00定休日/水曜午前・日曜・祝日(不定休)※完全予約制となっております
「負担のかからない座り方」西宮市・甲東園・門戸厄神のくまざわ柱整骨院・整体院
西宮市の阪急今津線門戸厄神駅・甲東園駅から徒歩約10分の
くまざわ柱整骨院・整体院
院長の熊澤です
「座っていると腰が痛くなります」という方が来られました
座り方に問題があると感じたので、「負担のかからない座り方」をお伝えしました。
実際に試してもらうと、変化を感じ、「楽だ」と喜んでおられました。
だれでも、色々な癖がありますよね。
この方は、椅子に浅く座り、「坐骨」のみで体を支えておられる状態でした。
つまり、「坐骨」という点で体を支えているので、不安定になります。
すると、バランスを整えるために、上半身、首や肩、背中の筋肉を使ってそれを補助しようとします。
これにより、首こりや肩こり、肩甲骨の痛みや背中の筋肉の緊張が起こります。
上半身は、使う・動かすことが役割として多いので、
結果的に、体を支えながら使うという、二つの働きを強要されている状態になります。
想像しただけでも、疲れるのがわかりますよね。
ですから、椅子に深く腰掛けるようにアドバイスしました。
こうすれば、「坐骨」だけでなく、大腿部全体(面)で体を支えることができるので安定し、
上半身は使うことだけでよくなるので、動きが大きくなりますし、スムーズに動かせます。
一度試してみてください 実感できると思います
このように
身体の使い方や
負担のかからない使い方なども
くまざわ柱整骨院・整体院ではアドバイスしています。
日常生活を送っていて、もっと他に何か楽な方法はないかな?とお困りの方は
ご相談、ご来院くださいね。
【メニューはこちら】 【お電話はこちらより】
■■□―――――――――――――――――――□■■
【住所】 〒663-8003 兵庫県西宮市上大市2-3-18
【電話番号】 0798-61-1028
【営業時間】 9:00~13:00 16:00~21:00 ※水曜・土曜午後は完全予約制
【定休日】 日曜・祝日
24/03/28
24/02/26
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実際に試してもらうと、変化を感じ、「楽だ」と喜んでおられました。
だれでも、色々な癖がありますよね。
この方は、椅子に浅く座り、「坐骨」のみで体を支えておられる状態でした。
つまり、「坐骨」という点で体を支えているので、不安定になります。
すると、バランスを整えるために、上半身、首や肩、背中の筋肉を使ってそれを補助しようとします。
これにより、首こりや肩こり、肩甲骨の痛みや背中の筋肉の緊張が起こります。
上半身は、使う・動かすことが役割として多いので、
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想像しただけでも、疲れるのがわかりますよね。
ですから、椅子に深く腰掛けるようにアドバイスしました。
こうすれば、「坐骨」だけでなく、大腿部全体(面)で体を支えることができるので安定し、
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