後頭部・こめかみ・頭痛でお困りの方へ！　西宮・甲東園・門戸厄神の くまざわ柱整体院

くまざわ柱整体院について
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西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院
院長の熊澤です

 

最近「頭痛」でお困りの方が増えてきましたので
今回は「頭痛」についてかいていきますね。

 

 

 

 

【頭痛の種類】

1.慢性頭痛
偏頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛などがあります。
※偏頭痛には、目がチカチカしたり(閃輝暗転といいます)、視野が狭くなったり、肩がこったり、生あくびが多くなったりするなどの
前触れ的な症状が多く見られるので、こういう症状を感じたらお早めにご相談されることをおススメします。

 

 

2.脳や病気が原因の頭痛(症候性頭痛)
※なかには命にかかわるものもあるのでご注意ください。

 

 

3.日常的な生体反応としての頭痛
冷たいものを食べたとき、二日酔いのときなどがあります。

 

 

 

【慢性頭痛の種類と対処の仕方】
①偏頭痛
こめかみ周囲にズキンズキンと同じ場所の頭痛を繰り返し、女性に多くみられます。
対処法としては、規則正しい生活をして自律神経の働きを整え、自分の痛みの原因が解ればそれを避ける。

 

 

②緊張型頭痛
後頭部周囲に頭がしめつけられるような圧迫感や痛み、重い感じが続きます。
首や肩のこり、筋肉の緊張、不良姿勢、身体のゆがみ、目の疲れ、歯の噛み合わせ、枕の高さ、精神的な緊張やストレスが原因となります。
対処法としては、筋肉の緊張の解消、正しい姿勢、骨格・体型の歪みの改善。

 

③群発性頭痛
目の奥がえぐられるような激しい痛みがあり、20～30歳代の男性に多くみられ、決まった片側が痛みます。
年に1、2度、数年に一度の群発期と呼ばれる期間に、毎日のように、しかも決まった時間に起こります。
対処法としては、群発期を予測して予防薬を服用。群発期のアルコール禁止。

 

 

 

 

 

 

【症候性頭痛の種類と対処の仕方】
病気が原因で起きる頭痛で、副鼻腔炎や歯肉炎などが原因となることもあります。
命にかかわることもあるので、至急医療機関を受診する必要があります。
・くも膜下出血・脳出血・脳腫瘍など

 

頭痛で悩む人に共通するのが、
精神的ストレス ・運動不足 ・食生活などの生活習慣の乱れなどです。
寝不足・寝過ぎ、朝食時炭水化物を抜くなどに注意しましょう！

 

 

日常生活の改善で症状を軽減しましょう！

 

 

 

頭痛でお困りの方は

西宮・甲東園・門戸厄神の
くまざわ柱整体院に
ご相談下さい

 

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